Pårørende: Sådan tager du hensyn ved IBD

IBD kan være nærmest invaliderende, når det pludselig blusser op. Udover mavesmerter, blodig afføring og kvalme, oplever mange mennesker med IBD konstant træthed. De kan også blive triste og indimellem modløse.

Personer med IBD kan let blive isolerede, fordi de ikke har lyst til at gå ud. Sygdommen er svær at tale om, fordi den er ekstremt tabubelagt. Men der er flere ting, du kan gøre for at støtte bedst muligt.

Tal om IBD

Det, der foregår på toilettet, er vi vant til at holde for os selv, og derfor kan det være svært for mennesker med IBD at tale om deres sygdom. Omvendt fylder en kronisk sygdom rigtig meget i tankerne på dem, der er ramt. Derfor er det vigtigt, at de har fortrolige at tale med.

Du kan hjælpe snakken på vej ved selv at læse om IBD, så din ven, partner eller kollega ikke skal sætte dig ind i alle detaljerne. Alle mennesker er forskellige, men humor kan for nogle være en fin måde at sætte samtalen i gang. For andre er det bedre at gå mere forsigtigt til værks og spørge, hvordan de har det, og hvordan du kan hjælpe dem.

Under alle omstændigheder er det vigtigt at fortælle, at vedkommende kan komme til dig – og at der ikke er noget pinligt ved at tale om sygdommen.

IBD – vær fleksibel

Når mennesker med IBD oplever udbrud af sygdommen, vil de tit hellere være hjemme end at gå ud. Vær derfor forberedt på, at aftaler kan ændres i sidste øjeblik.

Det kan være en god idé at have nogle backup-planer i skuffen, så I kan lave hyggelige aktiviteter hjemme hos vedkommende, hvis han eller hun må aflyse biografturen eller restaurantbesøget.

På den måde er du med til at forebygge, at din ven, partner eller kollega bliver isoleret. Men respektér også en aflysning, hvis vedkommende har brug for at være alene.

Skal I ud, vil det også være en hjælp, at du sørger for let adgang til toilettet. På den måde mindsker du risikoen for, at der sker uheld, hvis der er behov for et akut toiletbesøg.

Støt op om en sund livsstil ved IBD

Mange mennesker med IBD har gavn af at lægge deres kost om, fordi nogle fødevarer kan udløse sygdommen. Men det er lettere sagt end gjort at ændre sine madvaner, og her kan pårørende være en god støtte. Du kan støtte ved at sætte dig ind i hvilke fødevarer, mennesker med IBD kan prøve at spise mere eller mindre af.

Hvis du har mod på det, kan hele familien begynde at spise efter samme principper. Omvæltningen vil føles mindre, hvis I støtter hinanden i at lægge kosten om. Hvis du har en ven eller veninde med IBD, vil det være en god gestus at servere IBD-venlig mad, når de er på besøg.

Her kan du læse mere om kostens betydning for IBD.

Hjælp med at huske medicinen mod IBD

Nogle mennesker med IBD kan godt glemme eller have lyst til at undgå at tage deres medicin – især når de er symptomfri og ikke føler sig syge. Men det er altid vigtigt at tage medicinen, fordi den også forebygger nye udbrud.

Du kan spørge din ven, partner eller kollega om, hvordan du bedst kan hjælpe ham eller hende med at forblive velbehandlet. Det er ikke alle, som har lyst til hele tiden at blive mindet om at tage sin medicin. Men så kan du for eksempel foreslå en påmindelse på mobiltelefonen eller en huskeseddel på natbordet.

Tal om andet end IBD

Det, de fleste mennesker med IBD ønsker allermest, er at leve helt almindeligt liv. Husk derfor at balancere imellem at tage hensyn og at behandle din ven, veninde, kollega, onkel, tante, fætter eller partner ligesom alle andre.