VÆLG FULDKORN

Så er vi halvvejs i vores 10-ugers digitale bootcamp – vejen mod en sundere vægt. I denne uge skal det handle om valget af fuldkorn. Du vil nemlig blive overrasket over, hvad der sker, hvis du vælger fuldkornsvarianter, når du spiser fx brød, pasta og morgenmadsprodukter. Er du nysgerrig?

OM KORTTARMS
–

SYNDROM

I Danmark lever cirka 500 personer med tarmsvigt, og herunder korttarmssyndrom. I omkring en tredjedel af tilfældene skyldes den forkortede tarm gentagne operationer på grund af Crohns sygdom.

Vil du vide mere om korttarmssyndrom, parenteral ernæring og behandling?

tema:

DET GODE PATIENTFORLØB

En kronisk tarmsygdom som fx IBD kan fylde meget i hverdagen. Men heldigvis er der mange ting, du selv kan gøre, for at få et godt behandlingsforløb. Se med her og få læge og forsker Johan Burischs gode råd.

Artikler

KOM I GANG MED DIT VÆGTTAB

10 ugers bootcamp - vejen mod en sundere vægt

Slankekure, sundhedsprincipper og diæter har aldrig været mere populære, men problemet er ofte, at man lægger så hårdt ud, at man ender med at falde tilbage i de gamle vaner.

FÆRRE KALORIER – SAMME MÆNGDE

Det handler ikke om at vende vanerne helt på hovedet med det samme, men at du gør det i et roligt tempo over tid, så du når at føle dig klar til at tage næste skridt.

SPIS MINDRE SUKKER

Sukker har en meget lille mæthedseffekt, og det er derfor, man nemt kan spise det i store mængder.

FØLG OS PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM

Har du tjekket vores Facebook og Instagram ud?

Vi er lige nu halvvejs i vores digitale bootcamp, hvor vi hjælper hinanden med at opnå en sundere vægt, der holder på den lange bane.
Mange har allerede delt deres gode råd og erfaring med os under #IBDbootcamp og tagget @levmedibd. Vil du også være med?

BESØG INSTAGRAM

Facebook ikon Facebook ikon

BESØG

Colitis Crohn Foreningen

I dag er der omkring 55.000 danskere, der lider af IBD.